韩剧看多了,老套的爱情故事已不再那么吸引眼球,倒是韩国人特有的饮食习惯比较让人感兴趣。什么海带汤啦、牛骨头汤啦、烤肉啦等等,尤其是拌饭,虽然从没看清楚里面具体有些什么材料,也不知道制作的过程究竟怎样,不过,看着他们一家老小就碰着个饭锅一起吃,完了还有舔干净勺子的模样,对美食一向没什么抵抗力的我,再加上在料理方面有那么一点点的小天赋,决定揣摩一番,小显身手。于是,正宗中国拌饭也就出锅啦!!哈哈~:lol:
原料:白米饭适量(推荐用东北米,用电饭锅煮熟,注意不要放太多水,偏干硬为妙)
辅料:依个人口味配制,我的最爱是红罗卜丝、猪肉丝、蒜蓉肠(切细丁)、青豆、玉米粒、酸白菜丝(自制或去超市买韩式辣白菜均可)、炒鸡蛋、白芝麻、葱末
调料:香油、盐、酱油(老抽)、香醋
制作步骤:
1、放少许香油,将红罗卜丝、猪肉丝和酸白菜丝一起煸炒熟,注意红罗卜丝应事先不放油清炒,酸白菜最后加入一起煸炒
2、放少许香油,将蒜蓉肠、青豆和玉米粒依次加入煸炒,注意青豆和玉米粒应事先煮熟
3、鸡蛋炒熟,炒碎一点
4、将已经煮熟的米饭在电饭郭中翻散,再将以上1、2、3步骤制成的辅料依次拌入米饭中,尽量拌匀;再放入盐、酱油、醋,注意尝试一下味道,不要太淡或太咸;最后将鸡蛋和葱花拌入,淋上适量香油即可
5、建议另准备一碗汤一起食用
这款自制拌饭的特点在于:色(红、黄、绿、白均有,米饭也因加入了酱油而变得金黄金黄的)、香(所用均为香油,香醋加入饭中更有一种特别的香味,还有蒜蓉肠的蒜香味)、味(最有特色的味道当属酸白菜和香醋加入以后的美味)俱全,而且荤素搭配、营养均衡!:P
友情提示:在保证卫生的情况下,可象韩剧中那样,大家一起各拿一个勺子、吃在一个锅里、你一勺我一口、再喝口汤。。。。。。那种美味。。。呵呵~只有自己去亲自体会咯!:*
(PP下次奉上,本人每次料理做到投入时,往往吃了才想起没有把PP拍下来,惭愧惭愧!);)
发表评论